| أقران |
coetanei |
| في الواقع زادت فرص دخول عالم العمل |
Sono aumentate, infatti, le possibilità di entrare nel mondo del lavoro |
| فقط في الأشهر الأخيرة، مع القوانين الجديدة التي أقرتها الحكومة، ظهرت أخيرًا علامات على التعافي. |
solo negli ultimi mesi, con le nuove leggi varate del Governo, ci sono finalmente dei segnali di ripresa. |
| القوانين الجديدة التي أقرتها الحكومة |
le nuove leggi varate del governo |
| الشباب الإيطاليون والعمل |
I giovani italiani e il lavoro |
| لقد مرت إيطاليا منذ فترة طويلة بأزمة اقتصاديه حادة وواحدة من أخطر المشكلات التي يتعين عليها حلها هي بطالة الشباب |
Da troppo tempo ormai l'Italia sta attraversando una forte crisi economica ed uno dei piu gravi problemi che deve risolvere e la disoccupazione giovanile |
| المشروبات التي تحتوي على السكريات مثل المشروبات الغازية والعصائر المعلبة |
Bevande contenenti zuccheri come bibite e succhi in scatola |
| الحبوب غنية بالألياف القيمة ويمكن أن تساعد البشر على الشعور بالشبع لفترة أطول |
I cereali sono ricchi di fibre preziose e possono aiutare gli esseri umani a sentirsi pieni più a lungo |
| تعتبر البقوليات بديلاً صحيًا للحوم التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول والدهون |
I legumi sono un'alternativa sana alla carne con colesterolo alto e grassi |
| يقوي |
rafforzare |
| تغذية سليمة |
un’alimentazione sana |
| عناصر |
elementi |
| اليومي |
quotidiana |
| بالأضافة إلي |
insieme a |
| بالأضافة إلى |
inoltre |
| العشاء |
cena |
| الغداء |
pranzo |
| الفطور |
colazione |
| ثلاث وجبات رئيسية |
tre pasti principali |
| في اليوم |
al giorno |
